Борьба с быстрым утомлением

После очередной зубной болезни в конце октября я стал очень сильно утомляться. Раньше по 18 часов мог работать, сейчас уже нет. Раньше мог сразу вклиниться в работу — только встал и уже в работе.

Сейчас нужно раскачиваться пару часов. Потом наступает продуктивных 5 часов и я превращаюсь в овоща. Скорее всего, это связано со зрением — текст начинает раздваиваться, щурюсь.

Зато есть плюс — раньше тратил час, а то и два на то, чтобы уснуть, а сейчас только и жду, чтобы скорее день кончился. Пробую разные способы взбодриться, даже начал вновь обливаться пока чуть тёплой водой. Кофе — мимо, от него потом почему-то возникает какое-то состояние тупости.

Заметил, что за рулем проедешься немного, так вообще потом хочется сразу спать. Но ничего я борюсь — сегодня немного поменяю свой график.

Обычно я работаю ночью, когда мама вопросами не докапывает. Все самое продуктивное оставляю на ночь. Сегодня я буду работать сейчас, а ночью я же все равно не усну — буду делать генеральную уборку. Посмотрю как буду утомляться или нет. Вообще, каждый день хочется что-то поменять, а вот ничего не получается.

Вчера ночью мы поехали в аптеку с мамой. У нее вот рту что-то выскочило. Искали кору дуба для полоскания, но в трех аптеках не было этого недорогого сбора. Вместо этого купили хлоргексидин, он тоже помогает.

Сегодня у меня интересная задача по работе — графики на canvas. Вот сижу ковыряю коды и еще есть одна задача. Работа вроде пока есть, но опять по мелочи — на еду и не более того. Заказчики все те же, много не платят. Но ничего, хоть что-то есть, то уже хорошо.

Вот вам фоточка моего утреннего завтрака перед сном. Кстати, в Ашане уж очень хорошая лапша по 10 рублей быстрого приготовления. На мой взгляд лучше ролтона и доширака за 20.

На тарелке у меня еще жареные яички и два кусочка хлеба с маргарином. Это когда лень что-то готовить, лапша быстрого приготовления всегда выручает.

У нас морозы -10, скоро уже -20 будет. Тишина, а самое главное — свежо очень. Скоро совсем город весь в снегу будет, пока так, рыхлый идет. Это намного лучше, чем московско-питерская погода с мокрым снегом, дождем и ветром.

У нас в Сибири когда мороз, ветра практически нет. И минус 45 ощущается гораздо лучше, чем московский -3 с ветром и снегом.

На часах почти 19 часов — сейчас работа, чуть позже буду готовить. Хотел суп сварить, но не нашел в магазине из чего. Куриных запчастей не было, был лишь набор для бульона из утки — но утка и индейка мне не нравится.

Как-то не так желудок на нее реагирует. Один раз пробовал зайца (бедный заяц), угостили — тоже не понравился. Да и вообще мясо только пару раз в неделю ем — в планах от него отказаться полностью.

Ну ладно, пойду в дела дальше. А потом ночью буду бороться с утомлением. Режим то у меня идиотский вновь — ложусь спать к 7 утра, встаю к обеду.

Если лечь спать ночью, то просплю часа 4, а потом с вареной головой весь день? Нет уж, поживу пока в таком графике.

Спасибо, что читаете!

0

Поделитесь этой публикацией с друзьями:

Связь со мной zapiskinishego@yandex.ru
55
Когда есть настроение и желание умею красиво готовить Новая проблема и пара слов про кактус
3.7 10 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
55 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Дебил
Дебил
13 дней назад

Ничего не понятно. На фото только ножи и вилки, пустые дуршлаки и лапша невнятная. А где омлет из яичек с беконом? Где бутерброды с маслом, сыром и ветчиной? Да…, и не понял, что это за красная упаковка с рисунком марихуаны и что то похожее на шприц, в миске с кофе(слева)?

0
Последний раз редактировалось 13 дней назад Дебил ем
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Алтайских?

0
гость
гость
13 дней назад

А с рыбой какие отношения? Отказались тоже? А зря. Рыба полезна. Минтай с луком в омлете очень даже вкусный. (Минтай слегка обжаривается, потом омлетом заливается)

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Купите скумбрию или сельдь полукопчёные, сварите картошкечку!

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Можете ещё для настроения добавить в рацион любимый напиток Философа )))

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Тёмное или светлое? Лёгкое или крепкое?

0
гость
гость
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Рыба и у нас попадается залежалая(с прогорклой шкуркой, это обычно у жирных рыб бывает, типа скумбрии). Ее достаточно промыть под краном и она не пахнет.
Яйца же вы умеете жарить, что б не пригорали, так и омлет, например, вылить на разогретую сковороду, выключить, и накрыть крышкой.

0
гость
гость
13 дней назад

для супа надо всегда в наличии иметь пару рыбных и пару мясных консервов. учитывая, что мясо не очень, кроме куриного, то “цыпа в с/с” заменит тушонку мясную, он хоть без сои. и колбасу копченую какую нибудь, НА ТЕРКЕ для супа потереть можно немножко такой колбасы.

0
Ксюша
Ксюша
13 дней назад

У нас очень холодно! – 5 и сильнющий ветер! Ощущается, как 25(((

0
Борис
Борис
13 дней назад

Интересно конечно генеральную приборку ночью делать 🙂 Соседи непротив?

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Всё же слышно, если генеральная! Но у Вас наверное рядовая )))

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

У нас бывает и дрелью балуются после 22.00 …

0
Борис
Борис
13 дней назад

Лучше мирамистин бы купили!

0
Борис
Борис
13 дней назад

Маргарин???

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Со времён перестройки – Рамы на бутербродах, маргарин не покупал…

0
Валерон
Валерон
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Да вы настоящий гурман!

0
Борис
Борис
13 дней назад

Вы всегда завтракаете перед сном?

0
Борис
Борис
13 дней назад

Вы превращаетесь в овоща от неправильной жизни…

0
Дебил
Дебил
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Вам не хватает адреналина и полноты жизни! Ну, почему бы не набить морду соседям, которые украли тёрку. В крайнем случае поджечь дверь. Ну, если совсем боитесь ответственности, то хотя бы нагадить перед дверью. Нужно делать каждый день что то полезное для людей и люди к вам потянутся, а вам будет о чем написать…

0
Последний раз редактировалось 13 дней назад Дебил ем
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

У Вас там походу круговорот квартирантов в природе )))

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
13 дней назад

А с другой стороны сутками смех из тик-тока, да уж, дурдом конечно…

0
Дебил
Дебил
Ответить на  Нищий
13 дней назад

А может зайти к таким озабоченным соседям в гости. Может те, кого тр*хают очень симпатичные, честные и любвиобильные девушки?

0
Safina116
Safina116
Ответить на  Дебил
13 дней назад

Дэвушкам ведь платить надо,и не мало)

0
Дебил
Дебил
Ответить на  Safina116
13 дней назад

Поэтому я предложил зайти в гости и уточнить. А вдруг девушки честные и денег не берут.

0
Вера
Вера
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Имеете права заявить на хозяев. Наверняка в обход налоговой сдают. Но вы так не сделаете, вам проще стучать в стену..

0
Борис
Борис
Ответить на  Вера
13 дней назад

Скорее не в стену, а нам в блог )))

0
Последний раз редактировалось 13 дней назад Борис ем
Валерон
Валерон
Ответить на  Нищий
13 дней назад

Ну это очень жестоко,не ожидал от тебя

0
Борис
Борис
Ответить на  Дебил
13 дней назад

А маму с кем оставить, если Михаила увезут на Алтай показать все красоты бескрайнего Севера ?

0
Дебил
Дебил
Ответить на  Борис
13 дней назад

В этом и вся суть и весь адреналин жизни. Надо продумать возмездие так, чтобы не одна сволочь, в том числе и полиция не смогла найти и доказать содеянное. Кстати, по этому вопросу Михаил мог бы проконсультироваться с отцом. Если он работал прокурором, то знает все тайны следствия и сможет подсказать варианты безопасного возмездия местным подонкам и тварям.

0
Берегиня
Берегиня
13 дней назад

Что за прикол жить в бардаке? Бардак окружает физически, значит бардак и в жизни творится.

0
Марина
Марина
Ответить на  Нищий
12 дней назад

И с таким количеством рекламы на сайте не может быть плохих доходов.

0
Борис
Борис
Ответить на  Берегиня
13 дней назад

Красиво жить не запретишь! )))

0
Ирина
Ирина
13 дней назад

С вашей утомляемостью только от мяса и отказываться. Вполне утомляемость от анемии может быть, нехватки железа. Вегетарианское меню – дорогое удовольствие, если вы хотите сбалансированности. Но это не про вас. Отказ от мяса будет в пользу лапши и серого хлеба, т.е. опять же быстрых углеводов. Нет овощей (клетчатки), нет белка (мяса), минимум витаминов и полезных веществ. На разнообразное вегетарианское меню нет денег.
Ой, а что это у вас зубы сыпятся, фурункулы-гаймориты-фронтиты, поносы и геморрои постоянно?

0
Марина
Марина
Ответить на  Ирина
12 дней назад

Можно купить мясное рагу у нас 80р за кило. Сварить. Мясо на подарку а бульон процедить и на суп или заморозить

0
гость
гость
13 дней назад

https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/5231889/pub_637789abc613f77a96c487b6_637789b1c613f77a96c4885f/scale_2400 вот. я поймала, кто ворует чужие новенькие терки с черного хода.

0
Светлана
Светлана
13 дней назад

Миша,ну и ёдево у тебя! Маргарин, лапша, кофе суррогатный, ну блииин… Извини, ну у меня просто крик души, да ещё и от мяса собрался отказываться, ну и откедова силам то и здоровью взяться? Ни белка, ни витаминов, ни хрена! Я не призываю чревоугодничать, тем более с финансами особо не разбежишься, но должен же быть хоть какой то разумный баланс, ну ведь если в
бак автомобиля залить водицы, то далеко уедешь? Так и организм, чихнет пару раз и заглохнет. Миша,прекрати глумиться над собой, ведь так последние остатки здоровья улетучатся…

0