Питаюсь скудно, а чувствую себя отлично. В чем секрет?
В последнее время питаюсь очень скудно. Мяса практически не ем. Но чувствую себя довольно хорошо, иной раз кажется, что даже лучше, чем полноценное питание. Хотя, чего я тут говорю слово “полноценное питание”? По факту, оно мне не знакомо. Ну ладно, в чем же секрет? В двух продуктах — лук и яички.
Лук
Лук я ем в трех видах: сырой, тушеный и жареный. С супом всегда сырой лук, тушеный лук предпочитаю с гречкой, а жареный с лапшой. Сколько в луке витаминов? В луке очень много витаминов:
B1, B2, B6, E, PP и самое главное, это витамин C, он же аскорбиновая кислота. А как она полезна:
Съешь луковицу и чувствуешь себя прекрасно. Лук добавляю абсолютно во все блюда, даже в кашу. Обожаю свою любимую лапшу быстрого приготовления с накрошенным сырым луком. А если поджарить любой доширак с луком, то вообще получается шедевр.
Утренний шедевр. Гречка с луком!
Яички
Считаю, что куриные яички заменяют мне мясо. Чисто ради интереса решил погуглить, и мои предположения подтвердились:
Почти всегда беру яйца С2 и ем не более 5 штук в день. Эту привычку я перенял от отца. Он до своей очередной женитьбы, по факту, был вегетарианцем. Не любил мясо, шашлык, курицу. Разве что рыбу любил. А вот без яиц он не мог прожить. Два яички и лапша с луком — получены все витамины. Белки, жиры и углеводы. Да, да, даже в куриных яичках содержится достаточное количество жиров.
Заметил достаточно интересный парадокс. Если брать яица С0, то от них я чешусь, а от С2 — очень редко.
Как также скудно питаться?
К этому нужно привыкнуть. Иной раз я получаю большой куш от своих заказчиков, но ничего себе не покупаю, а раньше покупал. Человек, он такая сволочь — привыкает абсолютно ко всему.
Ну и по традиции вам слово — как питаетесь вы?
| | Поделитесь этой публикацией с друзьями: |
Связь со мной zapiskinishego@yandex.ru
Автор,если б вы питались овощами,фруктами,орехами,мы б поверили.
А вот соки покупные лучше не брать,это точно.
Хватит испытывать организм на прочность!!!
Как я сейчас питаюсь, не позавидуют даже враги и нищие. Все, что я люблю мне есть нельзя.
Нельзя свинину, говядину и баранину, нельзя сахар и ничего сладкого. Хлеб и макароны в минимальных количествах. Нельзя соленое, жареное, перченое и копчёное.
Можно нежирную курицу без кожи, любую рыбу, любые овощи(кроме картошки)и любые каши.
Причем все продукты должны быть приготовлены только в пароварке.
Использовать кастрюли, сковороды и духовку категорически запрещено. Представляете, какая получается пресная бурда если сварить в пароварке куриные голени с морковкой и цветной капустой?
Живу хуже последнего бомжа со свалки и питаюсь несъедобной пищей.
Но, немного я улучшил вкусовые качества блюд. Теперь к готовым овощам добавляю банку консервированных цыплят и готовую рисовую кашу, и получается вполне съедобное хрючево. Вчера купил пару килограмм мороженого филе горбуши и трески. Сегодня большую часть порежу на куски и обжарю на сковороде- это для собак и супруги. А себе отварю остатки в пароварке и буду давиться, но есть.
А ещё пойду сегодня ставить банки для сбора берёзового сока. Это реально самый полезный и натуральный сок, особенно когда он свежеотжатый. Я уже советовал Мише выехать на опушку с мамой и заготовить пару пятилитровых баклажек берёзового сока.
Но утренний шедевр в виде гречки и лука(даже в моем сегодняшнем состоянии) вызывает чувство… Даже не буду говорить какое…
А я дюблю на пару курицу и морковь)можно соус добавить из мацони и зелени плюс чуть чеснока,это вместе майонезов и кетчупов
Я думаю такое возможно, если курицу порубить на кусочки, предварительно поджарить, а потом потушить с морковкой, лучком и разными соусами. Но суп из бройлерной курицы сомнительное удовольствие.
Мне понравилось:”жареная горбуша и треска для собак и супруги”).
Уже пожарил треску и горбушу и подал собакам и супруге. Супруга пока отказывается, говорит и она, и собаки обьелись винограда и клубники(наши собаки очень любят виноград, клубнику и арбузы, а за голубику вообще грызут друг другу глотки). Так что рыбу будут дегустировать попозже..
Странно, мой дальний родственник с вашим диагнозом даже детское питание есть не мог, а у вас прямо разносолы
Дет.смеси сами один большущий аллерген.
Активно пахнут рыбим жиром.
Что там дети получают с таким добром, только догадки.
А почему не мог есть детское питание? Если у тебя вырезали кусок толстого кишечника, почему это может помешать есть шашлык на ужин? Вы подумайте. Возможно ему просто врачи запретили кушать некоторые продукты и он послушно выполнял распоряжения, тогда другое дело.
Рак кишечника 4-я стадия, ничего не мог есть . Сделали 8 химий
Вы можете объяснить, почему не мог есть? (У меня тоже 4 стадия, сделали около 50 химий)
1. Не нравился вкус еды?
2. Не было аппетита?
3. Тошнота и рвота при приеме пищи?
4. Болезненные ощущения после приема пищи?
5. Непроходимость кишечника(опухоль закрыла весь проход)
Я просто не понимаю, почему человек не мог есть детское питание, потому что нет объективных причин препятствующих этому.
Вы сделали мой день,вот честно! Так подняли настроение!!!)))))
Бедная ваша печень, 5 яиц ежедневно это ужас просто!
А как же спортсмены по 10 яиц в день едят ?
Мой муж ест по 8 уже лет 11 и все анализы в норме.
И что вредного для печени в яйцах ? Наоборот, в желтке содержится много холина и фосфолипидов, которые полезны для печени.
Я кстати уже дня 3 не ел яички)
Жду продукты, поставлю тесто (кислое)на пирожки с картошкой и капустой. Ну, а вообще по настроению. Вот суп с галушками еще варить буду. Доделай индюков. Вот мяса тоже не хочется а всякой пицы, шаурмы, роллов, сырки, кефир с печеньем я бы ела вечно. Рыбу или карасей или масляную или семгу жареную. Кста лапшу тоже уважаю и копеечная почему то вкусная или дошик.
Начала писать про суп и вспомнила, что нужно ставить варить. Хрен тут полежишь. Хотя я могу поесть у ребят узбеков)) но муж не любит узбекскую кухню(( и ему нужно готовить. Давай попоем что ли 🤷♀️ так скучно(( я включила песняров очень громко, слушаю
Да обычно. Макароны, картоха булгур, рис, гречка,салаты иногда делаю. Мясо/курица. Много ерунда покупаю, типа печенья, йогурты. Овощи/фрукты. Сок покупной обожаю, колу. Шаверма иногда покупаем. Иногда сама делаю, если не лень. В Макдональдс ходим. Доширак бывает едим.колбасу, сыр, сосиски. С точки зрения ваших читателей-все, что вредное, то и едим)
Миш так как вы питаетесь это не просто скудно, а очень скудно, но вам хорошо и слава богу! Зачем перечислять как мы питаемся, конечно же по другому. И яйца едим и лапшу быстрого приготовления тоже едим, но не в таком количестве! А ещё едим мясо, рыбу, морепродукты, салаты, овощи и фрукты!
Ну ни хрена себе пять(!) яиц в день! Я в шокинге. Да так конечно можно ” скудно питаться”. Вот я дак штук 5-7 яиц в месяц съедаю.
Наверно любой напишет, что питается гораздо разнообразнее вас )возможно , если бы ваша мама готовила или вы бы любили это дело, то питались бы чуть лучше при примерно таком же составе продуктов. Но , если вам нравится такая еда это здорово. Я б копыта откинула через месяц ну или побежала бы искать подработки
Я хорошо зарабатываю, гораздо больше, чем многие. Все отдаю.
Как же это хорошо – питаться луком и яичками, не пользоваться туалетной бумагой, спать без постельного белья. Это поднимает настроение и просветляет дух! Молодец! Продолжайте и дальше совершенствоваться!
Спасибо)
Как это не пользоваться туал. бумагой ? А чем? И насчет белья..что , правда?
А зачем мне бумага если есть душ?
Я не пользуюсь одеялом, так сплю на своем диване подложив маленькую подушку. Ну плед есть. И я ощущаю себя счастливым человеком тем, что мне многое попросту не нужно.
Ну постельное белье, пододеяльник это как гигиена..чешуйки кожи, пыль все оседает, постельное постирал и чистое а плед если часто стирать в тряпочку превратится, и чехол от дивана тоже. Насчёт душа и бумаги, надеюсь и едите только одной рукой, все как у мусульман)
Голым и на полу, ага)
Может я старовер.
негры имеют такую физиологию – спать на полу(традиционно циновка, сделанная из плетеной травы, скручивается на день и на ночь расстилается, циновка меняется по потребности). особенность негра мало мышц и много сухожилий, от этого такая возможность спать на полу. мб кто то не знал про отличие негров. ну их много в т\ч отсутствие костеи в переносице итд. но это не влияет на прыгучесть, спать на полу, а вот соотношение мышц и сухожилий влияет. да. негры.
в богатых домах в африке наполовину, кто то имеет кровати, кто то коврики по желанию. так же прыгают моментально с места. так же бегают быстрее ягуара при комуникациях между деревнями или другие случаи. а если наши так спят на полу временно то ворочаются много – некомфортно. а вот негры спокойно. то есть затаится в шкафу им не составит труда – ничего не отлежит себе там.) и имея опору может прыгнуть как крыса.))
Прямо зависть берет, хорошая коституция/физиология у негров.
Вы как-нибудь во время эфира обратите внимание на Мишин диван за его спиной…
Да, норм все. от зеленки)
С фурункулами на спине я так и мучаюсь, но уже не пишу об этом
При фурункулах гигиену постельного надо соблюдать тоже,чисто постельное и менять его надо чаще чем обычно.
Не поможет, когда соблюдал было еще хуже. Сейчас только 3 шт, а не вся спина, как было при тепличных условиях.
Вообще пользоваться туалетной бумагой запрещено по закону, если вы не знали.
Мне кажется, очень аппетитно даже
Да не то слово! Изыск!
Уверена, это вкусно. Михаил стал лучше готовить со временем, опыт
это ж они с мамой для нас все стараются)
В чем стараться?
Миш, многие просто завидуют вам, не обращайте внимания. Сами живут хуже и стараются вас задеть…
Конечно
Раньше часто делал яичницу-глазунью, врач сказал мне, что норма-3 яйца в неделю, но я и столько не съедаю-не хочу просто. Десятка яиц мне хватает на 1,5-2 месяца.
Лук, как это отвратительно
Почему?
А я жарю себе яичницу-глазунью из 5 яиц. Муж ест 11, но он большой. Но мы ее не каждый день едим…)))
А потом кишки выворачивает? Правда классное питание? Обалдеть
Кишечник от аллергии глючит. Как раз когда я себе что то нормальное покупаю, а он этого нет
В неделю- не более 6 яиц ( иначе- аллергия может быть)
Михаил,доброе утро!(у нас,в Волгоградской области сейчас так). Попробуйте разнообразить свое меню,фруктами,нормальным мясом,рыбой,овощами. Научитесь готовить супы-это не так долго(в плане готовки),но для желудка очень хорошо.Пейте витамины,тем более в межсезонье они очень нужны! Старайтесь чаще выходить на свежий воздух.