Питаюсь скудно, а чувствую себя отлично. В чем секрет?

В последнее время питаюсь очень скудно. Мяса практически не ем. Но чувствую себя довольно хорошо, иной раз кажется, что даже лучше, чем полноценное питание. Хотя, чего я тут говорю слово “полноценное питание”? По факту, оно мне не знакомо. Ну ладно, в чем же секрет? В двух продуктах — лук и яички.

Лук

Лук я ем в трех видах: сырой, тушеный и жареный. С супом всегда сырой лук, тушеный лук предпочитаю с гречкой, а жареный с лапшой. Сколько в луке витаминов? В луке очень много витаминов:

B1, B2, B6, E, PP и самое главное, это витамин C, он же аскорбиновая кислота. А как она полезна:

Съешь луковицу и чувствуешь себя прекрасно. Лук добавляю абсолютно во все блюда, даже в кашу. Обожаю свою любимую лапшу быстрого приготовления с накрошенным сырым луком. А если поджарить любой доширак с луком, то вообще получается шедевр.

Утренний шедевр. Гречка с луком!

Яички

Считаю, что куриные яички заменяют мне мясо. Чисто ради интереса решил погуглить, и мои предположения подтвердились:

Почти всегда беру яйца С2 и ем не более 5 штук в день. Эту привычку я перенял от отца. Он до своей очередной женитьбы, по факту, был вегетарианцем. Не любил мясо, шашлык, курицу. Разве что рыбу любил. А вот без яиц он не мог прожить. Два яички и лапша с луком — получены все витамины. Белки, жиры и углеводы. Да, да, даже в куриных яичках содержится достаточное количество жиров.

Заметил достаточно интересный парадокс. Если брать яица С0, то от них я чешусь, а от С2 — очень редко.

Как также скудно питаться?

К этому нужно привыкнуть. Иной раз я получаю большой куш от своих заказчиков, но ничего себе не покупаю, а раньше покупал. Человек, он такая сволочь — привыкает абсолютно ко всему.

Ну и по традиции вам слово — как питаетесь вы?

0

Поделитесь этой публикацией с друзьями:

Связь со мной zapiskinishego@yandex.ru
51
Бородавки замучили Надобно же вам чего-то рассказать
2.4 21 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
51 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Света
Света
1 месяц назад

Автор,если б вы питались овощами,фруктами,орехами,мы б поверили.
А вот соки покупные лучше не брать,это точно.

0
Sergey
Sergey
1 месяц назад

Хватит испытывать организм на прочность!!!

0
filosof
1 месяц назад

Как я сейчас питаюсь, не позавидуют даже враги и нищие. Все, что я люблю мне есть нельзя.
Нельзя свинину, говядину и баранину, нельзя сахар и ничего сладкого. Хлеб и макароны в минимальных количествах. Нельзя соленое, жареное, перченое и копчёное.
Можно нежирную курицу без кожи, любую рыбу, любые овощи(кроме картошки)и любые каши.
Причем все продукты должны быть приготовлены только в пароварке.
Использовать кастрюли, сковороды и духовку категорически запрещено. Представляете, какая получается пресная бурда если сварить в пароварке куриные голени с морковкой и цветной капустой?
Живу хуже последнего бомжа со свалки и питаюсь несъедобной пищей.
Но, немного я улучшил вкусовые качества блюд. Теперь к готовым овощам добавляю банку консервированных цыплят и готовую рисовую кашу, и получается вполне съедобное хрючево. Вчера купил пару килограмм мороженого филе горбуши и трески. Сегодня большую часть порежу на куски и обжарю на сковороде- это для собак и супруги. А себе отварю остатки в пароварке и буду давиться, но есть.
А ещё пойду сегодня ставить банки для сбора берёзового сока. Это реально самый полезный и натуральный сок, особенно когда он свежеотжатый. Я уже советовал Мише выехать на опушку с мамой и заготовить пару пятилитровых баклажек берёзового сока.
Но утренний шедевр в виде гречки и лука(даже в моем сегодняшнем состоянии) вызывает чувство… Даже не буду говорить какое…

0
Последний раз редактировалось 1 месяц назад filosof ем
Ксения
Ксения
Ответить на  filosof
1 месяц назад

А я дюблю на пару курицу и морковь)можно соус добавить из мацони и зелени плюс чуть чеснока,это вместе майонезов и кетчупов

0
filosof
Ответить на  Ксения
1 месяц назад

Я думаю такое возможно, если курицу порубить на кусочки, предварительно поджарить, а потом потушить с морковкой, лучком и разными соусами. Но суп из бройлерной курицы сомнительное удовольствие.

0
Ирина И.
Ирина И.
Ответить на  filosof
1 месяц назад

Мне понравилось:”жареная горбуша и треска для собак и супруги”).

0
filosof
Ответить на  Ирина И.
1 месяц назад

Уже пожарил треску и горбушу и подал собакам и супруге. Супруга пока отказывается, говорит и она, и собаки обьелись винограда и клубники(наши собаки очень любят виноград, клубнику и арбузы, а за голубику вообще грызут друг другу глотки). Так что рыбу будут дегустировать попозже..

0
Вера
Вера
Ответить на  filosof
1 месяц назад

Странно, мой дальний родственник с вашим диагнозом даже детское питание есть не мог, а у вас прямо разносолы

0
Света
Света
Ответить на  Вера
1 месяц назад

Дет.смеси сами один большущий аллерген.
Активно пахнут рыбим жиром.
Что там дети получают с таким добром, только догадки.

0
filosof
Ответить на  Вера
1 месяц назад

А почему не мог есть детское питание? Если у тебя вырезали кусок толстого кишечника, почему это может помешать есть шашлык на ужин? Вы подумайте. Возможно ему просто врачи запретили кушать некоторые продукты и он послушно выполнял распоряжения, тогда другое дело.

0
Вера
Вера
Ответить на  filosof
1 месяц назад

Рак кишечника 4-я стадия, ничего не мог есть . Сделали 8 химий

0
filosof
Ответить на  Вера
1 месяц назад

Вы можете объяснить, почему не мог есть? (У меня тоже 4 стадия, сделали около 50 химий)
1. Не нравился вкус еды?
2. Не было аппетита?
3. Тошнота и рвота при приеме пищи?
4. Болезненные ощущения после приема пищи?
5. Непроходимость кишечника(опухоль закрыла весь проход)
Я просто не понимаю, почему человек не мог есть детское питание, потому что нет объективных причин препятствующих этому.

0
Любовь
Любовь
Ответить на  filosof
1 месяц назад

Вы сделали мой день,вот честно! Так подняли настроение!!!)))))

0
Жанна Лебедева
Жанна Лебедева
1 месяц назад

Бедная ваша печень, 5 яиц ежедневно это ужас просто!

0
Ирина
Ирина
Ответить на  Жанна Лебедева
5 дней назад

А как же спортсмены по 10 яиц в день едят ?
Мой муж ест по 8 уже лет 11 и все анализы в норме.
И что вредного для печени в яйцах ? Наоборот, в желтке содержится много холина и фосфолипидов, которые полезны для печени.

0
Qwerty
Qwerty
1 месяц назад

Жду продукты, поставлю тесто (кислое)на пирожки с картошкой и капустой. Ну, а вообще по настроению. Вот суп с галушками еще варить буду. Доделай индюков. Вот мяса тоже не хочется а всякой пицы, шаурмы, роллов, сырки, кефир с печеньем я бы ела вечно. Рыбу или карасей или масляную или семгу жареную. Кста лапшу тоже уважаю и копеечная почему то вкусная или дошик.

0
Qwerty
Qwerty
1 месяц назад

Начала писать про суп и вспомнила, что нужно ставить варить. Хрен тут полежишь. Хотя я могу поесть у ребят узбеков)) но муж не любит узбекскую кухню(( и ему нужно готовить. Давай попоем что ли 🤷‍♀️ так скучно(( я включила песняров очень громко, слушаю

0
Полина
Полина
1 месяц назад

Да обычно. Макароны, картоха булгур, рис, гречка,салаты иногда делаю. Мясо/курица. Много ерунда покупаю, типа печенья, йогурты. Овощи/фрукты. Сок покупной обожаю, колу. Шаверма иногда покупаем. Иногда сама делаю, если не лень. В Макдональдс ходим. Доширак бывает едим.колбасу, сыр, сосиски. С точки зрения ваших читателей-все, что вредное, то и едим)

0
Татьяна
Татьяна
1 месяц назад

Миш так как вы питаетесь это не просто скудно, а очень скудно, но вам хорошо и слава богу! Зачем перечислять как мы питаемся, конечно же по другому. И яйца едим и лапшу быстрого приготовления тоже едим, но не в таком количестве! А ещё едим мясо, рыбу, морепродукты, салаты, овощи и фрукты!

0
Вася Куролесов
Вася Куролесов
1 месяц назад

Ну ни хрена себе пять(!) яиц в день! Я в шокинге. Да так конечно можно ” скудно питаться”. Вот я дак штук 5-7 яиц в месяц съедаю.

0
Ксения
Ксения
1 месяц назад

Наверно любой напишет, что питается гораздо разнообразнее вас )возможно , если бы ваша мама готовила или вы бы любили это дело, то питались бы чуть лучше при примерно таком же составе продуктов. Но , если вам нравится такая еда это здорово. Я б копыта откинула через месяц ну или побежала бы искать подработки

0
Ольга
Ольга
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

Как же это хорошо – питаться луком и яичками, не пользоваться туалетной бумагой, спать без постельного белья. Это поднимает настроение и просветляет дух! Молодец! Продолжайте и дальше совершенствоваться!

0
Фаленопсис
Фаленопсис
Ответить на  Ольга
1 месяц назад

Как это не пользоваться туал. бумагой ? А чем? И насчет белья..что , правда?

0
Ксения
Ксения
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

Ну постельное белье, пододеяльник это как гигиена..чешуйки кожи, пыль все оседает, постельное постирал и чистое а плед если часто стирать в тряпочку превратится, и чехол от дивана тоже. Насчёт душа и бумаги, надеюсь и едите только одной рукой, все как у мусульман)

0
аноним
аноним
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

негры имеют такую физиологию – спать на полу(традиционно циновка, сделанная из плетеной травы, скручивается на день и на ночь расстилается, циновка меняется по потребности). особенность негра мало мышц и много сухожилий, от этого такая возможность спать на полу. мб кто то не знал про отличие негров. ну их много в т\ч отсутствие костеи в переносице итд. но это не влияет на прыгучесть, спать на полу, а вот соотношение мышц и сухожилий влияет. да. негры.
в богатых домах в африке наполовину, кто то имеет кровати, кто то коврики по желанию. так же прыгают моментально с места. так же бегают быстрее ягуара при комуникациях между деревнями или другие случаи. а если наши так спят на полу временно то ворочаются много – некомфортно. а вот негры спокойно. то есть затаится в шкафу им не составит труда – ничего не отлежит себе там.) и имея опору может прыгнуть как крыса.))

0
Татьяна
Татьяна
Ответить на  аноним
1 месяц назад

Прямо зависть берет, хорошая коституция/физиология у негров.

0
Ирина
Ирина
Ответить на  Ксения
1 месяц назад

Вы как-нибудь во время эфира обратите внимание на Мишин диван за его спиной…

0
Ксения
Ксения
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

При фурункулах гигиену постельного надо соблюдать тоже,чисто постельное и менять его надо чаще чем обычно.

0
filosof
Ответить на  Фаленопсис
1 месяц назад

Вообще пользоваться туалетной бумагой запрещено по закону, если вы не знали.

0
Любава
Любава
1 месяц назад

Мне кажется, очень аппетитно даже

0
Ольга
Ольга
Ответить на  Любава
1 месяц назад

Да не то слово! Изыск!

0
Любава
Любава
Ответить на  Ольга
1 месяц назад

Уверена, это вкусно. Михаил стал лучше готовить со временем, опыт

0
аноним
аноним
Ответить на  Любава
1 месяц назад

это ж они с мамой для нас все стараются)

0
Любава
Любава
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

Миш, многие просто завидуют вам, не обращайте внимания. Сами живут хуже и стараются вас задеть…

0
duboff1972
duboff1972
1 месяц назад

Раньше часто делал яичницу-глазунью, врач сказал мне, что норма-3 яйца в неделю, но я и столько не съедаю-не хочу просто. Десятка яиц мне хватает на 1,5-2 месяца.

0
Наталья
Наталья
1 месяц назад

Лук, как это отвратительно

-1
Lena
1 месяц назад

А я жарю себе яичницу-глазунью из 5 яиц. Муж ест 11, но он большой. Но мы ее не каждый день едим…)))

0
Вячеслав
Вячеслав
1 месяц назад

А потом кишки выворачивает? Правда классное питание? Обалдеть

0
Анжелика
Анжелика
Ответить на  Нищий
1 месяц назад

В неделю- не более 6 яиц ( иначе- аллергия может быть)

0
Любовь
Любовь
1 месяц назад

Михаил,доброе утро!(у нас,в Волгоградской области сейчас так). Попробуйте разнообразить свое меню,фруктами,нормальным мясом,рыбой,овощами. Научитесь готовить супы-это не так долго(в плане готовки),но для желудка очень хорошо.Пейте витамины,тем более в межсезонье они очень нужны! Старайтесь чаще выходить на свежий воздух.

0