Пора завязывать с кофе, а также про мой день
Никогда не пил кофе — от него всегда почему-то хотелось спать. А отцу банку на неделю не хватает. И что-то стал себе покупать пакетики 3 в 1 для разнообразия. Несколько раз попил и вроде бы организм привык к этому напитку. Потом случайно купил пакетик с латте растворимым — понравилось. А вчера в Магните тоже нашел пакетик с капучино — тоже отличный вкус.
Вот за сегодня 3 раза выпил 3 в 1, потом капучино и латте. И думаю. а чего то со мной не то. Как-то голова не так работает. Померил давление, а оно 160/120. И пульс за 120, хотя не ощущаю. Жаль, придется отказаться от этого напитка и опять переходить на чай. Обидно. А может организм нужно приучать к кофе?
Как считаете? Притом чувствую себя в целом то хорошо, но вот немного как-то не так. За последний год давление редко поднималось.
Дела нормально. Работа есть — это радует. Важно, чем-то себя занимать. Сегодня даже ничего не ел кроме куска хлеба со шпротами. На голодный желудок КПД повышен, потому что тупой мозг считает, что ему нужно напрячься, чтобы покормить организм.
Мама капризничает что-то. Нашел в загашнике банку шпрот, еще со старых времен. Открыл, сделал себе бутерброд, баночку закрыл на вечер. А мама её выкинула в унитаз, говорит что шпроты плохие, воняют и уже месяц в холодильнике стоят. Вот так вот без шпрот остался. Чую, скоро я буду прятать еду, чтобы она не выкинула. Также как она прячет свои вещи, чтобы их никто не украл. Дурдом только начинается!
Сегодня никуда не выходили — на улице потоп, снега же навалило, а потом резко +2. У мамы сапоги порвались еще. Вчера заметила, хотя думаю они давно уже каши просили. Надо тоже что-то решать будет с ними.
Раньше был хороший магазин Kari у нас в ТЦ — реально я брал как-то на лето туфлишки рублей за 200 в 2018 году, а зимнюю обувь за 1000. И качество хорошее было. Пару лет как цены слишком поднялись и магазин уже стал не интересным.
Сейчас занят созданием сайта про айкидо. Заказчик попросил сделать систему “вопрос-ответ”. Искал часа 2 подходящие плагины, но они настолько наворочены, что черт ногу сломает. Буквально за 3 часа написал своё решение — быстрое и легкое без лишних дополнений и наворотов. Вот сейчас занимаюсь добавлением его на сайт.

Работа то есть, но утомляться я стал что-то быстро. Особенно, когда целый день дома. А куда идти кроме магазина? Даже и не знаю. Раньше у нас был недалеко театр самобытный — 5 актеров очень хороших играло. Сейчас же театр переехал в другой район города и как-то уже недосуг туда ходить стало. А так — две дороги перешел и ты уже в театре.
Можно было просто выйти на прогулку и заскочить на спектакль. Да и билеты копеечные были. Ходил чисто поддержать театр — он был на гране банкротства, а спектакль “Ужин дурака” они играли просто бесподобно, я его раз 20 смотрел наверное, если не больше. Кстати, рекомендую.
Можно найти в записи на Ютубе от какого-либо театра, но лучше от театра “Заводной апельсин” в г. Новосибирск. Вроде раньше был выложен, сейчас не знаю.
За окном темно, сыро и мерзко. Поздняя весна без снега и после листопада, пожалуй, худшее время года. Радует, что скоро уже снежный покров установится — последние теплые деньки у нас в Сибири. И вроде бы синоптики обещают очень хороший декабрь — морозы до минус 42.
Я люблю гулять в такую погоду и есть парадокс — я не помню, чтобы именно в морозы я простывал или замораживал зубы. Как это работает, понять не могу, обычно от ветра все, а в -42 нет ветра.
Ёлки-палки, накатал аж на 4000 символов дневника. А дневники помогают. Перезагрузиться и вновь погрузиться в работу.
Спасибо вам, что читаете! Пойду дальше ковырять свой код.
| Поделитесь этой публикацией с друзьями: |
Связь со мной zapiskinishego@yandex.ru
Вообще в пакетиках не кофе, а суррогат какой-то, но 5 чашек в день, это очень много.
От настоящего кофе у меня башня уезжает!
Ну вот видимо много, вкус понравился что-то.
Сижу как зомби.
Сахар один в этих 3в1.
Я чай пью редко, но если пью добавляю 4 маленьких ложки сахара.
В 3 в 1 я добавлял 3 ложки сахара.
Нету там сахара. Или может мне чтобы почувствовать нужно много.
Фигасе! 70% пакетика 3-в-1 составляет сахар! И вы ещё 3 ложки добавили?!
да вам, похоже зубы не от холода или бактерий сводит, а от сладости))) это перебор! Других слов нет….
Я редко пью чай или кофе. Но сахарю всегда. Реально чай кофе пью пару раз в нед
Сахар никто не запрещает, тут ключевой момент-сколько за раз))))
Поздравляю! У вас ещё и диабет может быть, раз вы сахар не чувствуете..
У меня как говорит врач “пограничный сахар”. всегда два раза анализы сдавал. Я редко сахар ем
Как давно врач такое говорил? Если сахар не употребляете это не отменяет возможное наличие диабета
Давно я не бы у терапевта, может лет 8 или 10. Всегда сахар 2 раза сдаю как и на лейкоциты .
У Вас вроде бы аллергия на сладкое?
Я чай пью с сахаром пару раз в неделю.
диабет случается не от чрезмерного потребления сахара. Чрезмерное употребление сахара это последнее, что может вызвать диабет. Вы хоть почитайте, прежде чем что-то такое писать…
4 ложечки сахара в чай?????? это очень много!кружечка наверное у вас обыкновенная чайная?
Большая
Я кофе очень люблю, но настоящий, не в пакетах, но с ним нужно аккуратно(или только у меня так), как только начинаю злоупотреблять, начинает сердце о себе напоминать!
Миша, сахара много кладешь, потому, что белков не добираешь. А белки – это курица, мясо, творог. Знаю, что творог нынче не дёшев, но все-таки посоветую тебе есть почаще его
Не люблю творог. Раньше клевая масса в Ашане с изюмом была. А щас цена нее такая, что не хочется есть.
Ну вот масса, а это опять сахар🙄
А может и с алкоголем также получится?
А зачем мне пить? Цель? У меня итак проблем полно, да и не привлекает меня.
У кого проблемы, те и пьют, чтобы проблем не было. Думаете, все от счастья пьют? Некоторые да. Или для счастья. Главное, в жизни счастье.
Да уж, поздняя весна – насмешил, но по сути все правильно, это осеннее межсезонье – самое мрачное и депресивное время года, тут я полностью согласна, и болезни хронические обостряются, и настроение на нуле.
Даже не на нуле, в минусе
Ужин с дураком?
Заинтриговало название. Обычно людям нравится посмотреть на себя со стороны…
Начал смотреть по совету Миши, только тот ли ужин и с теми ли дураками пока не понял …в главных ролях Олег Басилашвили и Геннадий Хазанов.
Да, это классика
Ау нас в Москве наконец то снег.валит.Ух красота…
Поздравляю. У нас тоже неделю обещают снег и до – 10.
Кофе повышает давление-известно всем. В пакетиках 3-в-1 не так много кофе, но если и они повышают давление, то … Пейте цикорий, поищите вкус, который вам именно кофе заменит. Они разные бывают, каждому свой подходит. Нет хорошего или плохого. Только на вкусовые предпочтения опирайтесь. Кстати, в чае больше кофеина содержится, как бы парадоксально не звучало, особенно в зелёном-он рекордсмен)))
Молоко снижает концентрацию кофеина. Пейте с молоком. И чай, и кофе. То, что добавляют в пакетики 3-в-1 сложно назвать молоком, хотя сливочный вкус присутствует)))
Если уж без кофе не можете, то заварите обычный и разбавьте молоком. Это лучше пакетика будет.
Кстати, растворимый кофе всегда «слабее» натурального. Это кофе «секунд-хэнд», как я его называю))) Хотя домой покупаю исключительно растворимый))) Растворимый получают путём заваривания натурального кофе, затем его замораживают, высушивают и разбивают на мелкие кусочки (технология freez-dry), чаще в виде неких мелких треугольников в банке, или просто высушивают, получая порошок (например, как кофе Пеле из 90-х). Если порошок немного смочить, то получают гранулированный кофе, некие комочки (как Neckafe Gold). Как бы не производили, но все это уже один раз заваренный натуральный кофе, который вы дома разводите повторно. Количество кофеина уменьшается. Поэтому, ваш напиток-натуральный растворимый кофе с молоком и сахаром. Приготовленный дома. До 3-х чашек в сутки-абсолютно безопасный. Пропорция 60% кофе, 40% молока. При употреблении после еды. Вместо еды не работает формула))) Кофе помогает пищеварению, ускоряет процессы расщепления еды.
Интересно)
Про цикорий все верно,главное найти свой вкус!А вкусов сейчас много на любого клиента и кошелек.Мне нравится в баночке,гранулированный,на ней написано “эко цикорий”,мне нравится. А кофе 3 в одном – это просто пыль бразильский дорог не известно с чем еще))))Какое сердце такое выдержит!
если б мы хотя б негры были и скучали по родине)))))) Нет, пардон, кофе все ж не наше. Нам не оно не очень. А что бодрит так это просто чай горячий, кипяток в смысле, так помогает проснутся, а вот что именно заварить…. Ну я б зеленый чай выбрала с медом.
давление высокое, конечно. Надо бы принимать что-то от давления на системной основе. Плохо, когда верхнее давление за 140 постоянно у людей после 40. Страдают сосуды, почки, сердце. Вам еще нет сорока, но и давление 160 . Поэтом от кофе придется отказаться. Ну или чашка в день, не более. Сам кофеман, не могу день без кофе начинать
5 кофе с куском хлеба и шпротами на пустой желудок, да за цельный день, это мощь! Респект ЖКТ!
Да я же говорю, что Михаил здоровый, как лось. Гайморит, зубы ( ни то, ни то не лечил), питается всякой дрянью, иногда вообще не питается, ходит в расстегнутой куртке..( думаю, так всю зиму и проходит), ну, кто так еще сможет?
Надувная лодка дома никогда не помешает. Климат меняется. Ледники тают.
Спасибо, куплю
Интересно посмотреть Вас гуляющим в минус 42 🙂
Вы наверное ни разу на морозе не были
Было в молодости, сейчас только нос высовываю )))
С гайморитом и в пуховике со сломанной молнией 🥶 👃🦷
Тебе нужно меньше пить кофе.
Вот мы пьем его только утром ( ну иногда вечером).
Переизбыток кофеина – не есть хорошо.
Может не стоит убирать этот напиток из рациона, а уменьшить его количество?!
Да я уже не хочу его пить
В Доме офицеров с 15 по 20e ноября распродажа Белорусской обуви от 1300 , рядом с вами, сходите и купите маме сапоги.
Спасибо глянем.
у вас на маму надо опекунство оформлять. иначе из ее вещей скоро мыши побегут, мягко скажем.
А я вместо чая, сейчас измельченный лимон в сахаре, чайную ложку в стакан кидаю, завариваю, и горячий пью. Только после еды. А если до еды, то некомфортно. мне лично, кисленький такой “лимонад” горячий пить))) Иногда, утром, пакетик с чаем туда же кидаю, в стакан. Но заварка лимоном обесцвечивается, хотя вкус чая остается при этом.
давление и кофе, развенчанный миф
моя врач гипертоник со… многолетним стажем, сказала просто, без кофе я не живу, ни с каким давлением
и я так же
просто люблю кофе, раньше пила какой то баночный суррогат, и да, ой, что с давлением будет? потом прислали ролик, ни в каком растворимом нет кофеина, кофеин в оболочке зерна, а растворимый уже идет без оболочки
и … цать лет тока зерно, сама мелю, сама варю, четвертая кофемолка третья кофеварка) и прекрасное давление самочувствие и ваще, кофе это весчь!