Пора завязывать с кофе, а также про мой день

Никогда не пил кофе — от него всегда почему-то хотелось спать. А отцу банку на неделю не хватает. И что-то стал себе покупать пакетики 3 в 1 для разнообразия. Несколько раз попил и вроде бы организм привык к этому напитку. Потом случайно купил пакетик с латте растворимым — понравилось. А вчера в Магните тоже нашел пакетик с капучино — тоже отличный вкус.

Вот за сегодня 3 раза выпил 3 в 1, потом капучино и латте. И думаю. а чего то со мной не то. Как-то голова не так работает. Померил давление, а оно 160/120. И пульс за 120, хотя не ощущаю. Жаль, придется отказаться от этого напитка и опять переходить на чай. Обидно. А может организм нужно приучать к кофе?

Как считаете? Притом чувствую себя в целом то хорошо, но вот немного как-то не так. За последний год давление редко поднималось.

Дела нормально. Работа есть — это радует. Важно, чем-то себя занимать. Сегодня даже ничего не ел кроме куска хлеба со шпротами. На голодный желудок КПД повышен, потому что тупой мозг считает, что ему нужно напрячься, чтобы покормить организм.

Мама капризничает что-то. Нашел в загашнике банку шпрот, еще со старых времен. Открыл, сделал себе бутерброд, баночку закрыл на вечер. А мама её выкинула в унитаз, говорит что шпроты плохие, воняют и уже месяц в холодильнике стоят. Вот так вот без шпрот остался. Чую, скоро я буду прятать еду, чтобы она не выкинула. Также как она прячет свои вещи, чтобы их никто не украл. Дурдом только начинается!

Сегодня никуда не выходили — на улице потоп, снега же навалило, а потом резко +2. У мамы сапоги порвались еще. Вчера заметила, хотя думаю они давно уже каши просили. Надо тоже что-то решать будет с ними.

Раньше был хороший магазин Kari у нас в ТЦ — реально я брал как-то на лето туфлишки рублей за 200 в 2018 году, а зимнюю обувь за 1000. И качество хорошее было. Пару лет как цены слишком поднялись и магазин уже стал не интересным.

Сейчас занят созданием сайта про айкидо. Заказчик попросил сделать систему “вопрос-ответ”. Искал часа 2 подходящие плагины, но они настолько наворочены, что черт ногу сломает. Буквально за 3 часа написал своё решение — быстрое и легкое без лишних дополнений и наворотов. Вот сейчас занимаюсь добавлением его на сайт.

Работа то есть, но утомляться я стал что-то быстро. Особенно, когда целый день дома. А куда идти кроме магазина? Даже и не знаю. Раньше у нас был недалеко театр самобытный — 5 актеров очень хороших играло. Сейчас же театр переехал в другой район города и как-то уже недосуг туда ходить стало. А так — две дороги перешел и ты уже в театре.

Можно было просто выйти на прогулку и заскочить на спектакль. Да и билеты копеечные были. Ходил чисто поддержать театр — он был на гране банкротства, а спектакль “Ужин дурака” они играли просто бесподобно, я его раз 20 смотрел наверное, если не больше. Кстати, рекомендую.

Можно найти в записи на Ютубе от какого-либо театра, но лучше от театра “Заводной апельсин” в г. Новосибирск. Вроде раньше был выложен, сейчас не знаю.

За окном темно, сыро и мерзко. Поздняя весна без снега и после листопада, пожалуй, худшее время года. Радует, что скоро уже снежный покров установится — последние теплые деньки у нас в Сибири. И вроде бы синоптики обещают очень хороший декабрь — морозы до минус 42.

Я люблю гулять в такую погоду и есть парадокс — я не помню, чтобы именно в морозы я простывал или замораживал зубы. Как это работает, понять не могу, обычно от ветра все, а в -42 нет ветра.

Ёлки-палки, накатал аж на 4000 символов дневника. А дневники помогают. Перезагрузиться и вновь погрузиться в работу.

Спасибо вам, что читаете! Пойду дальше ковырять свой код.

0

Поделитесь этой публикацией с друзьями:

Связь со мной zapiskinishego@yandex.ru
50
Случилась неприятность Сколько людей посещает Записки Нищего
2.9 15 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
50 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Nina Cherkasova
Nina Cherkasova
16 дней назад

Вообще в пакетиках не кофе, а суррогат какой-то, но 5 чашек в день, это очень много.

0
Сергей
Сергей
16 дней назад

Сахар один в этих 3в1.

0
Олеся
Олеся
Ответить на  Нищий
16 дней назад

Фигасе! 70% пакетика 3-в-1 составляет сахар! И вы ещё 3 ложки добавили?!
да вам, похоже зубы не от холода или бактерий сводит, а от сладости))) это перебор! Других слов нет….

0
Олеся
Олеся
Ответить на  Нищий
15 дней назад

Сахар никто не запрещает, тут ключевой момент-сколько за раз))))

0
Вера
Вера
Ответить на  Нищий
16 дней назад

Поздравляю! У вас ещё и диабет может быть, раз вы сахар не чувствуете..

0
Вера
Вера
Ответить на  Нищий
16 дней назад

Как давно врач такое говорил? Если сахар не употребляете это не отменяет возможное наличие диабета

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
15 дней назад

У Вас вроде бы аллергия на сладкое?

0
евгений
евгений
Ответить на  Вера
15 дней назад

диабет случается не от чрезмерного потребления сахара. Чрезмерное употребление сахара это последнее, что может вызвать диабет. Вы хоть почитайте, прежде чем что-то такое писать…

0
Татьяна
Татьяна
Ответить на  Нищий
15 дней назад

4 ложечки сахара в чай?????? это очень много!кружечка наверное у вас обыкновенная чайная?

0
Ксюша
Ксюша
16 дней назад

Я кофе очень люблю, но настоящий, не в пакетах, но с ним нужно аккуратно(или только у меня так), как только начинаю злоупотреблять, начинает сердце о себе напоминать!

0
Наталья
Наталья
16 дней назад

Миша, сахара много кладешь, потому, что белков не добираешь. А белки – это курица, мясо, творог. Знаю, что творог нынче не дёшев, но все-таки посоветую тебе есть почаще его

0
Наталья
Наталья
Ответить на  Нищий
16 дней назад

Ну вот масса, а это опять сахар🙄

0
Толик
Толик
16 дней назад

А может и с алкоголем также получится?

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
15 дней назад

У кого проблемы, те и пьют, чтобы проблем не было. Думаете, все от счастья пьют? Некоторые да. Или для счастья. Главное, в жизни счастье.

0
Татьяна
Татьяна
16 дней назад

Да уж, поздняя весна – насмешил, но по сути все правильно, это осеннее межсезонье – самое мрачное и депресивное время года, тут я полностью согласна, и болезни хронические обостряются, и настроение на нуле.

0
Борис
Борис
Ответить на  Татьяна
15 дней назад

Даже не на нуле, в минусе

0
Ирина
Ирина
16 дней назад

Ужин с дураком?

0
Борис
Борис
Ответить на  Ирина
15 дней назад

Заинтриговало название. Обычно людям нравится посмотреть на себя со стороны…

0
Борис
Борис
Ответить на  Борис
15 дней назад

Начал смотреть по совету Миши, только тот ли ужин и с теми ли дураками пока не понял …в главных ролях Олег Басилашвили и Геннадий Хазанов.

0
Последний раз редактировалось 15 дней назад Борис ем
Лара
Лара
16 дней назад

Ау нас в Москве наконец то снег.валит.Ух красота…

0
Борис
Борис
Ответить на  Лара
15 дней назад

Поздравляю. У нас тоже неделю обещают снег и до – 10.

0
Олеся
Олеся
16 дней назад

Кофе повышает давление-известно всем. В пакетиках 3-в-1 не так много кофе, но если и они повышают давление, то … Пейте цикорий, поищите вкус, который вам именно кофе заменит. Они разные бывают, каждому свой подходит. Нет хорошего или плохого. Только на вкусовые предпочтения опирайтесь. Кстати, в чае больше кофеина содержится, как бы парадоксально не звучало, особенно в зелёном-он рекордсмен)))
Молоко снижает концентрацию кофеина. Пейте с молоком. И чай, и кофе. То, что добавляют в пакетики 3-в-1 сложно назвать молоком, хотя сливочный вкус присутствует)))
Если уж без кофе не можете, то заварите обычный и разбавьте молоком. Это лучше пакетика будет.
Кстати, растворимый кофе всегда «слабее» натурального. Это кофе «секунд-хэнд», как я его называю))) Хотя домой покупаю исключительно растворимый))) Растворимый получают путём заваривания натурального кофе, затем его замораживают, высушивают и разбивают на мелкие кусочки (технология freez-dry), чаще в виде неких мелких треугольников в банке, или просто высушивают, получая порошок (например, как кофе Пеле из 90-х). Если порошок немного смочить, то получают гранулированный кофе, некие комочки (как Neckafe Gold). Как бы не производили, но все это уже один раз заваренный натуральный кофе, который вы дома разводите повторно. Количество кофеина уменьшается. Поэтому, ваш напиток-натуральный растворимый кофе с молоком и сахаром. Приготовленный дома. До 3-х чашек в сутки-абсолютно безопасный. Пропорция 60% кофе, 40% молока. При употреблении после еды. Вместо еды не работает формула))) Кофе помогает пищеварению, ускоряет процессы расщепления еды.

0
Татьяна
Татьяна
Ответить на  Олеся
15 дней назад

Про цикорий все верно,главное найти свой вкус!А вкусов сейчас много на любого клиента и кошелек.Мне нравится в баночке,гранулированный,на ней написано “эко цикорий”,мне нравится. А кофе 3 в одном – это просто пыль бразильский дорог не известно с чем еще))))Какое сердце такое выдержит!

0
гость
гость
Ответить на  Олеся
15 дней назад

если б мы хотя б негры были и скучали по родине)))))) Нет, пардон, кофе все ж не наше. Нам не оно не очень. А что бодрит так это просто чай горячий, кипяток в смысле, так помогает проснутся, а вот что именно заварить…. Ну я б зеленый чай выбрала с медом.

0
евгений
евгений
15 дней назад

давление высокое, конечно. Надо бы принимать что-то от давления на системной основе. Плохо, когда верхнее давление за 140 постоянно у людей после 40. Страдают сосуды, почки, сердце. Вам еще нет сорока, но и давление 160 . Поэтом от кофе придется отказаться. Ну или чашка в день, не более. Сам кофеман, не могу день без кофе начинать

0
Борис
Борис
15 дней назад

5 кофе с куском хлеба и шпротами на пустой желудок, да за цельный день, это мощь! Респект ЖКТ!

0
Фаленопсис
Фаленопсис
Ответить на  Борис
15 дней назад

Да я же говорю, что Михаил здоровый, как лось. Гайморит, зубы ( ни то, ни то не лечил), питается всякой дрянью, иногда вообще не питается, ходит в расстегнутой куртке..( думаю, так всю зиму и проходит), ну, кто так еще сможет?

0
Борис
Борис
15 дней назад

Надувная лодка дома никогда не помешает. Климат меняется. Ледники тают.

0
Борис
Борис
15 дней назад

Интересно посмотреть Вас гуляющим в минус 42 🙂

0
Борис
Борис
Ответить на  Нищий
15 дней назад

Было в молодости, сейчас только нос высовываю )))

0
Фаленопсис
Фаленопсис
Ответить на  Борис
15 дней назад

С гайморитом и в пуховике со сломанной молнией 🥶 👃🦷

0
Алексей
Алексей
15 дней назад

Тебе нужно меньше пить кофе.
Вот мы пьем его только утром ( ну иногда вечером).
Переизбыток кофеина – не есть хорошо.

Может не стоит убирать этот напиток из рациона, а уменьшить его количество?!

0
Лидия
Лидия
15 дней назад

В Доме офицеров с 15 по 20e ноября распродажа Белорусской обуви от 1300 , рядом с вами, сходите и купите маме сапоги.

0
гость
гость
15 дней назад

у вас на маму надо опекунство оформлять. иначе из ее вещей скоро мыши побегут, мягко скажем.

0
гость
гость
15 дней назад

А я вместо чая, сейчас измельченный лимон в сахаре, чайную ложку в стакан кидаю, завариваю, и горячий пью. Только после еды. А если до еды, то некомфортно. мне лично, кисленький такой “лимонад” горячий пить))) Иногда, утром, пакетик с чаем туда же кидаю, в стакан. Но заварка лимоном обесцвечивается, хотя вкус чая остается при этом.

0